こんにちは、taggy(たぎー)です!
わけあって高校中退し(高卒認定は取ったよ!)中卒レベルの英語力でしたが、シャドーイングに3ヶ月間本気で取り組みカンタンな日常英語が話せるようになりました。
その後も継続しているので日々メッキメキ英語上達しています。

シャドーイングって英語初心者でも取り組めるの?そもそも効果はあるにゃん?
シャドーイングは正しい方法で継続して取り組めば物凄い効果があります!むしろ初心者から取り組んだ方がメキメキ上達しますよ^ ^

そんじゃあ教えてくれにゃー
英語初心者でもシャドーイングでメキメキ英語上達できるように紹介しますね^ ^
英語学習初心者の方は、そもそもどのように英語を勉強すればいいか分からず、目的も不明瞭なまま闇雲に取り組んでいる方も多いと思います。
- 単語帳でひたすら英単語を暗記
- インプットばかり、アウトプット0
自分がそうだったので強く思うんですが、こうした学習法は非常に効率悪いです。
英語学習の正しい順番は、
聞く→話す→読む→書く
です。
この『聞く・話す』を効率よく学習できるのが「シャドーイング」なわけです。
それでは、英語初心者の方に向けて「シャドーイングのやり方とその効果」についてざっくり解説していきます。
英語学習の目標→英語が話せるようになること

シャドーイングについて解説する前に、英語学習において超重要な目標設定について話します。
英語学習する目的は様々ありますが、最終的に行き着く先は『英語が話せるようになること』ですよね。
とゆうよりも、
- 学校テストで高得点取りたい
- TOEICで高得点取りたい
こういった人も、『英語が話せるようになること』を目標に設定しましょう。
冒頭でも説明しましたが英語の正しい学習手順は、
聞く→話す→読む→書く
です。
つまり、『英語が話せるようになること』を目標に英語学習に取り組むと、アウトプットを率先して行うので必然的に効率よく学習ができるわけです。
英語が話せる=お金が稼げる

『英語が話せるようになること』を目標に学習する最大のメリット!
英語が話せる=お金が稼げる

中卒レベルのど底辺人間が人生一発大逆転できる魔法のツール、それが『英語』!
世の中にはいろんな事情で高校または大学を中退した方や、そもそも通えなかった方がいると思います。
でも世間は非情・・・学歴が低いと選べる仕事は限られます・・・
これが英語が話せるというだけで選べる職種が増えて、人生がガラッと変わります。
英語は超コスパの良いスキル

英語が理解できて話せると、大した学歴がない人間でも重宝されます。
そして、英語学習って昔と違って割と手軽に取り組めるんですよね。
- 無料、有料問わず教材が溢れてる
- 他の資格などと違い、学習費用を安く抑えられる
- やり方によってはタダで英語ペラペラになれる
このように、英語ってめちゃくちゃコスパ良いスキルなんですよ。
それでいて、英語が話せればど底辺人間でも優良な仕事につけるという、正に魔法のツール。

とゆーわけで、『英語が話せるようになること』を目標に設定しましょう!
その目標を達成するのに超効率的な学習方法が『シャドーイング』です。
シャドーイングは慣れるまではかなり難しいですが、その分爆速で英語が上達できます。
それではここから、英語初心者がシャドーイングに取り組めるように説明していきますね^ ^
そもそもシャドーイングって何?

シャドーイングとは、流れてくる音声の1~2語後から、音声をそっくりそのまま真似して発声する学習方法です。
Let’s bounce some ideas around.
Let’s bounce some ideas around.
こんな感じで、影のように音声を追うのでShadowing(シャドーイング)と呼ばれています。
シャドーイングで英語脳を作ろう

英語を素早く理解してスムーズに話せるようになるには、『英語脳』を作ることが必須です。
英語を日本語に変換せず英語のまま理解すること。

ちょっと言ってる意味がわかんにゃい・・・
僕も最初はまるで理解できなかったw
例えば、
I like Sushi.
このフレーズ、いちいち脳内で日本語に訳さなくても、「お寿司が好きです」ってなんとなく意味が理解できますよね。
それが”英語脳”です。
この、「なんとなく英語のまま意味が理解できる」フレーズをシャドーイングで増やしていくと、あなたの脳は徐々に英語脳に近づいていきます。
中卒が爆速で英語上達したシャドーイングのやり方とコツ

僕は下記のやり方を実践し、3ヶ月でTOEIC100点アップし(600→700)カンタンな日常英会話が話せるようになりました!
- 短い英文法で練習する
- スクリプトは見ない
- 同じフレーズを暗記するまで練習する
- つまづいても止まらずそのまま話す
- とにかく継続する
大前提として、シャドーイングはリスニングとスピーキングを同時に行うので、慣れないとかなりしんどいです・・・
シャドーイング学習をする時は、ワンランク下の教材で取り組みましょう。
シャドーイングのやり方とコツ①短い英文法で練習する

いきなり長文は無謀です、まずは短いフレーズから徐々にステップアップしましょー。
- 会話の1フレーズ
- 10秒程度の英文法
- 30秒程度の英文法
筋トレやダイエットと同じように、シャドーイングもまずはカンタンなレベルから徐々に負荷を高めましょう。
長文をシャドーイングする際は、
- 1フレーズごとに区切ってシャドーイング
- 2、3フレーズと徐々に増やしていく
- 最終的に長文丸々シャドーイングにチャレンジ
こんな感じで取り組むのがおすすめ。
シャドーイングのやり方とコツ②スクリプトは見ない

スクリプトを見ながらシャドーイングすると、
- 文字を見ないと意味を理解できない状態が続く
- 単語毎に区切って発音してしまう
- 音声に全集中できない
このような弊害が生まれ、英語脳も中々作れません。

僕も最初は文章を見ながらシャドーイングをしていたんですが、どうしても文字につられてしまい学習効率が悪くなっていました!
スクリプトを見るのは最初と答え合わせだけ、シャドーイング時は極力見ないようにしましょう。
文字を見てしまうと、どうしても文字に集中してしまい音がしっかり頭に入ってきません。
また、文字を見ると思い込みの発音が浮かんでしまい、どうしてもカタカナ英語っぽさが抜けにくくなります。
現に僕の周りの人でネイティブな発音でペラペラ話す人は、最初文字を一切見なかったそうです。
とゆうよりワーホリで行ってるのでいきなり実践です、文字見てる暇なんてありません笑
難しいと感じたら、オーバーラッピングから取り組もう
どうしてもスクリプトを見ないと厳しいなら、オーバーラッピングに取り組んでみましょう。
スクリプトを見ながら、音声と合わせてそっくりそのまま発音する学習方法。
好きな曲を歌詞を見ながら楽曲に合わせて歌うのと同じ感覚です。
もしくは、難しい教材で取り組んでるのが原因の可能性もあります。
「読み書き」ならカンタンでも、「聞く話す」となると途端に難しくなります。
ワンランク、もしくはツーランク下のカンタンすぎるほどの教材から取り組んでみるのもいいかもです。
シャドーイングのやり方とコツ③同じフレーズを暗記するまで練習する

せっかくシャドーイングしても、寝たら大体忘れてます笑
同じフレーズを何度も何度も、意味から発音から全て暗記するまで何度も何度も練習しましょう。

にゃんだって!?暗記しちゃっていいのかい?
むしろ積極的に暗記しましょう。
日本語話すときにいちいち意味を考えなくてもスラーっと言葉が出てきますよね?
それは、幼少期から何度も何度もその言葉を聞いて話してるから暗記のような状態になってるんです。

英語もその状態になるまで何度もシャドーイングしましょう!
僕の知人が英語聞きすぎて暗記した話
前述したように、僕の知人はワーホリで現地人の英語を毎日聞きまくって理解したんですね。
毎日現地の英語を聞いてるうちに、場面に応じた英語を音で理解して暗記したそうです。
「この場面ではこのフレーズを毎回言うなー、ということはこのフレーズはこういう意味か!」とかが感覚で理解できるようになったそう。

ようするに、英語にふれあいまくろうってこと!
シャドーイングのやり方とコツ④つまずいても止まらずそのまま話す

- 音声がちゃんと聞き取れない
- 口が回らない
つまずいてしまう原因としてはこんなことが考えられます。
音声が聞き取れないなら、スクリプトを見ながらリスニングを強化しましょう。
口が回らないのは、単純に英語を話す筋肉ができていないことが考えられます。

最初は筋トレだと思って、つまづいてもそのまま発音を続けましょう!
英語は、リズムやアクセントが非常に重要です。
発音につまずいても途中でやめず、リズムだけでも真似しながらそのまま話しましょう。
毎日練習してれば必ず上手に発音できるようになりますよ^ ^
黙読&音読は不要
僕は実際に取り組んでみて実感したんですが、英語学習で黙読と音読は不要です。
なぜなら、学習効率が悪いから。
- 正しい発音を身につけられない
- リスニング力、スピーキング力が身につかない
- 文字を見ないと英語の意味を理解できない
理由としてはこんな感じで、黙読と音読やるなら最初からシャドーイングに取り組むべき。
黙読するならリスニング、音読するならサイレントシャドーイングしましょー。
シャドーイングのやり方とコツ⑤とにかく継続する

すべてに共通することですが一番大切なのはこれ、『継続』。
英語って数学なんかと違って上達してるか分かりにくいので、中々継続が難しいんですよね・・・特に勉強習慣がないとかなりキツイ・・・
- 読み書きばかりで聞く、特に話すということをまったくしていない
- 1日に5時間勉強して数日放置を繰り返す
例えばこんな感じの学習では上達はなかなか難しいです。
「リスニング」・「スピーキング」をしないと英語はゼッタイ上達しないし、毎日の継続が大切です。
1日5時間勉強×週2よりも、毎日1時間勉強した方が確実に効果があります。
まずは隙間時間などを活用して、短時間でもいいので英語学習する習慣をつけましょう!

様々な場所でシャドーイングはできるので、そういった場面を活用しましょー
シャドーイング学習に関する疑問を解消

シャドーイング学習に取り組む際の疑問点をサクッと解消します。
シャドーイングはスピーカーとイヤホンどっちですべき?
イヤホンですべき。
理由は、集中して音声が聞けるから。
シャドーイングはどのくらいの頻度で取り組むべき?
僕の結論としては、「自分でやれるだけやればいい」です。
30分が限界なら30分、2~3時間集中してできるなら2~3時間やっておっけーです。
僕が初心者におすすめする1日のシャドーイング学習時間の目安は、
15分×3~4回(朝・昼・夜)
理由は単純、実際に中卒レベルの英語力だった僕はこのくらいが限界だったから笑(今はもっと長時間やってるよ!)
ひとつの基準として、集中できないなーと感じたらスパッとやめましょう。
無理して取り組んでもただの聞き流しになって時間の無駄です。
ちなみに取り組み方としては、一番集中できる朝に新しいフレーズに取り組み、昼~夜にかけて復習しましょう。
シャドーイング初心者でも手軽に利用できるおすすめ英語教材
教材に関しては下記の記事を参照ください。
僕が実際に愛用していた超オススメの教材です。
シャドーイング学習のやり方とコツまとめ

ちょっと長くなりましたが、僕が独学でめちゃくちゃ効果的だったシャドーイングの学習法をまとめてみました。
もちろん今回紹介した学習方法だけで英語をマスターするのは難しいですが、今回紹介した学習方法で爆速で英語が上達できるのだけは断言できます。
Youtubeやネットが発達した現在、英語学習は思い立ったら今この瞬間に0円で始めることができます。
英語ができると人生が激変します、人生が変わると世界が変わります。
ぜひ取り組んでみてください^ ^